Вред компьютера и телевизора для позвоночника

Трудно придумать повседневную жизнь без компьютеров, телевизоров, автомобиля и многих других жизненно важных приспособлений. Но как оказывается, все эти умные устройства не так уж и безобидны.
Дело в том, что после 20-ти лет наш позвоночник теряет способность восстанавливаться, заканчивается процесс формирования межпозвоночных дисков и считается, что организм уже начинает стареть.
В межпозвоночных дисках уже к тому возрасту исчезают сосуды и любые другие каналы, через которые можно было бы доставить питательные вещества, кислород. Все питание позвоночника происходит исключительно за счет движения и принципу «насоса». При поворотах, наклонах туловищем, каждый межпозвоночный диск словно вдыхает воздух и выдыхает вредные вещества. Но как только мы садимся за компьютер или перед телевизором, он лишается жизненно важного движения. Если бы мы задержали дыхание, то мало кто смог бы выдержать больше 30 сек., а наши диски обязаны часами терпеть, пока не закончится сериал или любимая игра. Сами межпозвоночные диски не имеют нервных окончаний и болеть они не могут, поэтому мы и не замечаем, как им плохо, когда мы не двигаемся, а когда возникает уже боль, то межпозвоночный диск не только истощен, но и сдавливает соседние нервные корешки.
Такие заболевания как остеохондроз и межпозвоночные грыжи довольно сильно помолодели, а причина тому современные технологии.
Если остеохондроз просто поболит или напомнит о себе ломотой в пояснице, то межпозвонковая грыжа сделает все чтобы отправить своего обладателя на инвалидную коляску. Только своевременное лечение и изменение образа жизни способны помочь в данной ситуации.
Не достаточно просто выпить таблетку или обезболить нерв, нужно устранять причину болезни. Далеко не каждый сможет отказаться от всех преимуществ современных технологий, и абсолютно нечего это делать. Достаточно лишь 1 раз в день делать гимнастику, для того чтобы межпозвоночный диски могли «отдышатся» и многих заболеваний можно было бы избежать. Может потребоваться МРТ позвоночника
Возможно, для кого-то было бы правильней найти хобби или увлечение. Любой вид спорта, который не идет на «олимпийское золото» поможет восстановиться организму. Исключением может бить лишь тренажерный зал, где идет гонка за весом и объемами тела.
Если же заболевание уже запущенное, возможно потребуется обратиться к вертебрологу для прохождения коррекции позвоночника, но до этого лучше не доводить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.